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Montres connectées : la vérité sur votre VO2 Max, pourquoi c’est important (et comment l’améliorer)

Par Krigs

25/10/2025

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Montres connectées : la vérité sur votre VO2 Max, pourquoi c’est important (et comment l’améliorer)

🕒 Publié le : 25/10/2025 à 10:04
 |  ✍️ Auteur : Geoffroy Husson
 |  📚 Source : Frandroid

Critère important de la performance sportive et de la santé, le VO2 Max est estimé par la plupart des montres connectées ? Mais à quoi correspond-il, comment peut-on le trouver et comment l’améliorer ? On fait le point sur la consommation maximale d’oxygène.

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